Nos actualités
US Cenon Gym volontaire : fête de fin d’année le 20 décembre
Le jeudi 20 décembre, la section Gymnastique Volontaire vous invite à partager un moment de convivialité pour souhaiter la bienvenue aux nouvelles adhérentes et fêter la fin de l’année (il n’y aura donc pas de cours) !
Chacune peut apporter quelque chose (salé – sucré ou boisson) sans aucune obligation.
Les cours de gym reprendront le lundi 7 janvier 2019.
US Cenon Gym sportive : résultats des compétitions des 8 et 9 décembre 2018
Après un week-end de battantes pour nos gymnastes de la section US Gymnastique Sportive, voici les résultats de ce 1er week-end de compétitions de l’année !
Le samedi 8 décembre 2018 : compétition FFG individuelle, 1er tour départemental, catégorie « Fédéral A » à Arcachon
Catégorie 10-11 ans sur 28 gymnastes :
Ambre Van Den Bogaerde, 4 ème / Youna Visonneau, 9 ème / Noelyne Mence, 14 ème
Catégorie 12-13 ans sur 45 gymnastes :
Lory Anne Nguema, 1…
US Cenon Judo : Tournoi Régional le 25 novembre 2018
L’US Cenon, La Ligue de la Nouvelle Aquitaine de Judo et le Comité Départemental de Judo, ont le plaisir de vous inviter au 7ème Tournoi Régional Benjamins, Benjamines qui se déroulera à Cenon.
Pour cette occasion, une soixantaine de bénévoles se mobilisent pour accueillir plus de 500 participants, 1/3 de filles et 2/3 de garçons.
Accès libre et gratuit de 9h à 18h au Gymnase de La Morlette, rue du Dr Roux, 33150 Cenon
L’US Cenon, Le meilleur de vous…
Us Cenon Lutte : Compétition les 17 et 18 novembre 2018
Ce week-end, les 17 et 18 novembre 2018, la section « Lutte » de l’US Cenon participe au « Trophée des Volcans » à Clermont-Ferrand.
400 lutteurs seront présents au total, dont 4 clubs espagnols et 2 clubs italiens.
Parmi eux, 4 minimes de l’US Cenon lutteront dans les 2 styles (libre et gréco-romaine) : Mati, Victor, Philémon et Lucien, ainsi que Cloé en senior féminine.
On les encourage !
Allez Cenon ! Le meilleur de vous-même !
Hugo Lutz, vice-champion de France cadet espoir de judo
Hugo Lutz Vice-champion de France cadet en -90kg !!!
Énorme performance pour lui ! Elle récompense un travail acharné depuis plusieurs années ! Personne n’y croit dans l’assistance avec son physique atypique ; mais avec son judo mobile de léger, il est toujours dans le coup ! Bravo Hugo, de belles valeurs ! C’est toute l’US Cenon qui est fière de toi !
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US Cenon Gym Volontaire : invitation séance d’essai
La section Gym Volontaire de l’US Cenon vous invite cette fois à tester les cours de Gymnastique Volontaire. Pour les novices, il s’agit d’exercices physiques réalisés en musique avec des accessoires divers (ballons, bâtons, élastiques, lests, steps, etc.) afin de faire du renforcement musculaire, du cardio. Les séances se terminent en général par des étirements qui améliorent votre souplesse et redonnent à vos muscles leur élasticité. Cela perm…
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US Cenon Multi-sports : « Sport Santé »
Vous êtes atteints d’insuffisance respiratoire ou vous êtes en surpoids ou en situation d’obésité et cela vous empêche de vivre « normalement » ? Chaque effort vous paraît pénible voire impossible ? Vous ne vous sentez pas capable de suivre le rythme des cours collectifs en salle ou ailleurs car l’effort demandé n’est pas adapté ?
L’US Cenon répond à cette problématique et a mis en place un créneau spécial pour vous, tous les ma…
US Cenon Judo : Ju-JiTsu
WARNING : la section Judo promeut l’activité JU-JITSU !
A cette occasion, VENEZ L’ESSAYER le mardi soir de 20h à 21h30 avec Tessa !
Dojo Guy Claverie
Complexe La Morlette
3 rue du Docteur Roux
33150 CENON
Ah oui, mais c’est quoi le « Ju-Jitsu » ? en traduction cela signifie « L’Art de la souplesse » !
Pour aller plus loin : ce sont des techniques de combat qui furent développées par les samouraïs durant l’époque d’Edo ( Au J…
US Cenon Vivre en Forme : 2 semaines d’essais gratuits sur les jeudi Fitness Forme !
La section « Vivre en forme » de l’US Cenon vous invite cette année à essayer les nouveaux cours de « Fitness Forme » avec Maxime !
Le « Fitness Forme » c’est du renforcement musculaire avec des séances proches du Crossfitt ! Une déclinaison de cycle de 3 séances, avec chaque cycle qui monte progressivement en intensité, permettant ainsi une remise en forme totale avec de la perte de poids et un affinage de silhouette.
L’objectif est de s&r…
US Cenon Football : Journée féminine le 6 octobre 2018
Le samedi 6 octobre aura lieu une journée féminine à ARLAC ! (Mérignac)
Toutes les équipes de football féminines se rencontreront avec au programme des matchs, ateliers, etc… dans la bonne humeur et la convivialité !
ALLEZ LES FILLES !!