Archives de catégorie : Actualités

Voici les résultats de nos athlètes de ce week-end à Lalinde (Bergerac) en Dordogne.

Nos compétitions ont commencé, avec, ce week-end, le championnat départemental de la Gironde pour la Filière Nationale 3 (correspondant à la filière pour les débutants).

Le club de l’US Cenon Twirling avait 2 athlètes qui faisaient leur entrée dans la compétition :

• Manuella, Benjamine a fini 9ème sur 21
• Morganne, Junior a fini 10ème sur 12

Bravo à elles, elles ont un mois pour progresser et participer au préselectif régionaux le 10-11 mars au Gymnase de la Morlette à Cenon !

Le dimanche 28 janvier 2018, au complexe de tennis de Palmer s’est déroulé le troisième tour des Championnats de France interclubs plus de 35 ans. La section tennis de l’US Cenon est représentée par une équipe féminine et une masculine :

• L’équipe féminine s’est brillamment imposée (4/0) face au Tennis club d’Aix-en-Provence.
• L’équipe masculine réalise une belle performance en dominant le Lagardère Paris Racing (3/1).

Nos deux équipes sont ainsi qualifiées pour les quarts de finale, qui se dérouleront le dimanche 04 février 2018 à 9 heures. L’équipe dames se déplacera à Courbevoie tandis que l’équipe messieurs affrontera, à Cenon, le tennis club de Montrouge.

L’US Cenon Vivre en forme va mettre en place trois stages d’initiation au Pilates et au Stretching Postural méthode Moreau les samedis 27 janvier, 24 février et 24 mars à la Maison des sports de Cenon.
Les séances seront encadrées par Pascale Markowiak, éducatrice sportive de l’US Cenon Vivre en Forme entre 14h et 15h pour le Pilates (photo ci-contre) et 15h30 et 16h45 pour le Stretching Postural (photo ci-dessous).

Pour décrire les deux activités, le Pilates est un travail de renforcement musculaire, ayant pour objectif un équilibre corporel engageant les abdominaux et le bassin. Une approche globale du corps comprenant des exercices à effectuer en respectant des principes basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.

Le Stretching, est une méthode statique globale de rééquilibrage musculaire tenant compte de l’individu. Le but est d’effectuer très progressivement des contractions et des étirements pour améliorer et renforcer la musculature posturale, réguler le tonus, compenser les effets du stress, améliorer le schéma corporel, compléter la préparation sportive, réveiller les muscles profonds, associer tonicité et souplesse, soulager et améliorer les problèmes de dos et muscler de l’intérieur vers l’extérieur.

Coût : 10 € par stage

Comme chaque année, l’US Cenon Aïkido a organisé son stage international au dojo de la Morlette à Cenon, le week-end du 13 et 14 janvier.

Des clubs de toutes la Nouvelle-Aquitaine se sont déplacés pour assister au cours dispensé par Alain PEYRACHE. Des pratiquants et professeurs des régions Pays de Loire, Occitanie et de Rhône-Alpes ont fait le déplacement jusqu’à Cenon pour échanger leurs pratiques et se retrouver dans une ambiance studieuse et amicale.
Le dojo de Cenon, son professeur Michel TRUFFAULT et ses élèves ont tout fait pour que ce cours collectif soit aussi une fête réussie car ce ne sont pas moins de 100 personnes sur 2 jours qui se sont retrouvées sur le tatami. Les cours d’Alain PEYRACHE ont été particulièrement appréciés, tout comme les moments conviviaux organisés lors de chaque pause et chaque repas.

Le dimanche après-midi, chaque participant s’est fait  la promesse de revenir, l’EPA (nom du dojo mondial d’Aïkido traditionnel d’Alain Peyrache Soké) et l’US Cenon Aïkido ont déjà pris rendez-vous pour l’année prochaine à domicile et à la même époque !

Ce sont déjà les vacances !

30 places disponibles pour chaque semaine.
Thèmes : handball (première semaine) et badminton (deuxième semaine)

• Téléchargez la plaquette des vacances de février : ici
• Téléchargez les documents nécessaires à l’inscription : ici  ou en vous rendant sur le site internet de l’US CENON en cliquant sur l’onglet multi-sports

Au tennis de table, il y a deux championnats sur une année sportive  (septembre à décembre et janvier à mai) la poule est composée de 8 équipes,  il n’y a pas de match aller et retour, il y a donc des montées et des descentes deux fois par an.

Résultats :

– équipe 1 en régionale 1 se maintient

– équipe 2 en régionale 2 et en ballottage défavorable pour la descente, nous attendons les classements définitifs

– èquipe 3 en pré-régionale se maintient

– équipe 4 en départementale 1 se maintient

– équipe 5 en départementale 2 monte en départemental 1

– équipe 6 en départementale 2 descend en départemental 3

Rémi Bernard-Michinov s’impose à l’issue de 7 combats victorieux sur le tournoi National label A de Nantes ce samedi 16 décembre 2017. Qui plus est en -66kg, dans la catégorie la plus fournie avec plus de 70 combattants.

Et avec la manière ! Toujours aussi inspiré sur le travail de kumikata (la saisie pour les non-érudits) dont tous les observateurs lui reconnaissent une grande expertise. Toujours aussi dominateur sur les déplacements lui permettant de créer les décalages nécessaires pour être efficace en attaque. Du grand art ! Et pour finir, cet engagement, cette combativité et cette capacité à se dépasser qui font de lui un très beau combattant du plus haut niveau national !

Bravo Rémi !

Revivez ses combats sur Facebook : Cenon Judo

Hugo Lutz se classe 9ème des championnats de France minimes de judo en + de 73kg au vélodrome National de St Quentin en Yvelines.

Une très belle performance compte tenu d’une blessure au mollet contractée il y a plus d’un mois à l’entraînement et une préparation loin d’être optimale qui ne lui a pas permis d’être à 100% de ses capacités.

Combativité, engagement et détermination sont ses points forts…

Bravo Hugo

En individuel:

Warren Janty, espoir, Champion de Gironde sur 200 m avec un nouveau record en 22″64.
Mathis Brechenmacher, minime, Vice Champion de Gironde  au Triple saut, 10,88 m.
Gregory Nantille, minime, Vice Champion de Gironde au 1 000 m
Ugo Caillet-papy, minime, Champion de Gironde en longueur avec 5m77, Vice Champion sur 50 m en 6’52  et 3ème au poids avec 10m55
Thibaut BASSON, minime, Champion de Gironde à la Hauteur avec un saut à 1.64 m
Jules Martin, cadet, Champion de Gironde en hauteur avec un saut à 1.84 m

Sabine Guerrier, Vétéran, lancer du poids 4 kg championne de gironde avec 9m52
Wendy Imounga, minime, championne de gironde du 50 m en 7″06
Lyvie Nogue, minime, 3ème au 1000 m en 3’36″08
Margot Baravaglio, benjamine, 3ème au 50 m en 7″82 et 2ème à la longueur avec un saut à 4m15
Léonie Fleury, benjamine, championne de gironde au 1000 m en 3’38″93

Relais:

Dans leur nouvelle catégorie, les cadets deviennent Vice Championne de Gironde au Relais 4 x 200 m.
Nouvelles au club, les cadettes ont brillé au Relais 4 x 200 m

La section twirling bâton de l’US Cenon a bénéficié du prêt des structures du complexe du tennis pour ses entraînements.
Un échange entre ces deux sections a permis au twirling de s’entraîner sous le tennis couvert et ainsi de bénéficier d’un plafond plus haut pour le lancer de bâtons.
Le gymnase de la Morlette ne leur proposant pas autant de hauteur les filles ont donc pu retrouver les conditions idéales pour préparer les compétitions à venir.
Cette échange entre les deux sections risque donc de se renouveler .