Sport santé : un cours d’aquagym qui unit nos sections
24 avril 2026
Ça se bouge dans nos sections gymniques ! Pilates, stretching postural, gym douce… nos sections vivre en forme et gymnastique volontaire sont toujours à la recherche d’une nouvelle discipline sportive et adaptée au plus grand nombre.
Récemment, c’est Tyfaine, en formation BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation, en apprentissage au sein du Complexe Aqualudique Élodie Lorandi, qui a animé, pour les sections Vivre en Forme, Gymnastique Volontaire et Natation, un créneau d’aquagym.
Dans le cadre de la semaine « sport santé », axée sur la lutte contre la sédentarité, cette activité d’aquagym a combiné renforcement musculaire, travail cardiovasculaire et dimension sociale, le tout dans une ambiance conviviale et dynamique.
Le sourire de Tyfaine, son dynamisme et son professionnalisme ont permis à toutes de profiter, pleinement, dans la joie et la bonne humeur, des vertus de l’eau : de se relâcher, d’oublier les tensions musculaires et de travailler l’endurance.
En conclusion, ce cours a recueilli l’assentiment de toutes les participantes qui sont reparties « en pleine forme » et qui ont partagé, avant, pendant et après le cours un grand moment de convivialité.