Section Karaté
Le karaté est en fait un art martial, dit japonais. Cependant, il est originaire du royaume de Ryūkyū, un ancien royaume indépendant annexé par le Japon en 1879. En effet, le karaté est une technique de combat qui n’utilise que les armes naturelles du corps humain. Alors, plus qu’une technique de combat, le karaté est une discipline mentale, un exercice physique et un moyen d’autodéfense qui repose principalement sur l’utilisation des mains et des pieds dans le but de maîtriser un adversaire. De plus, lors d’une attaque, le karatéka utilise la force de l’autre adversaire et le maîtrise par des blocages suivi d’une contre-attaque explosive adaptée aux différents mouvements de l’adversaire.
Alors, que signifie le mot karate? Il signifie (« main vide », c’est à dire, « sans arme ») car on n’utilise que les armes naturelles du corps. Cependant, c’est un sport de défense, en aucun cas d’attaque. Ce n’est pas un sport de contact, même s’il arrive qu’on se touche quand on fait un blocage ou une riposte.
Le karaté améliore en effet les capacités cardiovasculaire, l’endurance et la respiration. Cette discipline favorise en effet, le renforcement musculaire, il développe la rapidité, l’équilibre, la coordination, booste la confiance ainsi que le contrôle de soi.
Le Dojo de KARATÉ wado ryu de Sensei Jean-Claude Lescalier, 6° dan diplômé d’état, a ainsi pour objectif de répondre aux aspirations de chaque pratiquant et d’amener ces derniers à donner le meilleur d’eux-mêmes.
Alors, l’équipe d’encadrement et lui-même ont également la volonté de transmettre les valeurs de civisme, de respect, de tolérance et d’ouverture aux autres. Au travers du karaté sont aussi transmises les vertus que sont la volonté de réussite mais également l’humilité, le sens de l’effort, la rigueur de comportement et la concentration.
La section œuvre ainsi pour être un creuset d’intégration, de bien-être et d’accomplissement de soi.
Horaires
Enfants (7-12 ans)
Lundi de 18h00 à 19h00
Mercredi de 18h00 à 19h00
Ados, Adultes
Lundi de 19h15 à 20h45
Mercredi de 19h15 à 20h45
Compétition enfants
Mardi de 17h45 à 18h45
Jeudi de 17h45 à 18h45
Self défense (à partir de 14 ans)
Mardi de 19h15 à 20h45
Karaté contact (à partir de 13 ans)
Jeudi de 19h30 à 21h00
Cours spécifique grades
Vendredi de 17h45 à 18h45
Entretien physique, Remise en forme
Vendredi de 19h30 à 20h45
Tous les cours sont encadrés par des ceintures noires diplômées.
Lieu de pratique
Maison des Sports
3 rue Aristide Briand
33150 Cenon
Coordonnées
Président : M. Alain VASSAL
Téléphone :
06 33 01 37 76 – Président
06 82 39 58 46 – Jean-Claude LESCALIER, Professeur 6° Dan diplômé d’Etat
Mail :
karate@uscenon.fr
Tarifs
Tarifs annuels 2025 – 2026
Licence, assurance et cotisation US Cenon (7 €) incluses
Karaté traditionnel
Enfants : 175 €
Adolescents – étudiants : 185 €
Adultes : 230 €
Self défense / karaté contact / entretien physique
165 €
Réduction de 33 € pour les Cenonnais de 4 à 18 ans (Cesam)
Informations complémentaires
Inscriptions :
À partir du mardi 2 septembre 2025 les lundi, mercredi et jeudi de 18h30 à 20h00 au bureau de la section karaté sis au Rez-de-chaussée de la maison des sports.
Reprise des cours :
- Lundi 15 Septembre : Ados et Adultes
- Mardi 16 Septembre : Compétiteurs enfants
- Mardi 16 Septembre : Karaté Self défense
- Jeudi 18 Septembre : Karaté Contact
- Vendredi 19 Septembre : Remise en forme
- Lundi 22 Septembre : Enfants