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Souvent les personnes assimilent le twirling bâton aux majorettes, GROSSIERE erreur, il y a une grande différence entre les deux disciplines surtout au niveau technique, nous allons voir lesquelles ci-dessous.

Tout d’abord, le twirling bâton demande beaucoup plus de rigueur et d’effort physique. Dans cette discipline, il faut apprendre une chorégraphie spéciale à chaque représentation et manier son bâton en même temps. Concernant la tenue, le twirling se pratique toujours avec un justaucorps ou une tenue très serrée ou encore une tenue proche du corps. Pour le bâton, c’est pareil il n’est pas le même dans les deux disciplines. Le twirling est un sport fédéral avec une licence et des compétitions toute l’année ainsi que des championnats.

Pour les majorettes, il s’agit essentiellement d’un défilé avec un bâton à manier, pas de chorégraphie à apprendre. La tenue est assez large, souvent en jupe avec un haut, un chapeau et des chaussures. Ce sport commence à se créer des compétitions et des championnats.

Ici à l’US Cenon nous pratiquons le twirling bâton avec beaucoup de rigueur mais dans un esprit familial pour toujours prendre du plaisir lors de la pratique. Alors si vous souhaitez vous lancer dans cette nouvelle aventure de twirling bâton, venez à la rentrée vous renseigner et essayer, on vous attend nombreux et nombreuses !

L’Aïkido est un art martial qui permet de se sentir mieux dans sa vie, vous vous demandez surement comment cela est possible ?

La réponse, la voici : Grâce à l’Aïkido vous allez pouvoir avoir un équilibre sain dans votre corps ainsi que dans votre esprit, ce qui vous permettra de mieux appréhender les situations de votre vie et surtout d’avoir beaucoup plus de confiance et de sérénité en vous. L’Aïkido est un sport pour les grands et les petits, il s’adapte aux corps et aux besoins de chaque personne, avec le respect de soi, il n’y a pas d’esprit de compétition entre chaque sportif.

Vous avez envie de reprendre le contrôle sur vous-même et sur vos actions au quotidien, apprendre à mieux les gérer ? Alors l’Aïkido est fait pour vous, n’hésitez pas à venir vous renseigner ou même à essayer de le pratiquer.

Que vous soyez sportif amateur, sportif de haut niveau, enfant ou adulte, vous êtes les bienvenus dans la section Tennis de Table de l’US Cenon. Sans oublier le sportif en situation de handicap qui peut parfaitement intégrer aussi la section qui est labellisée sport adapté, avec un entraineur diplômé.

Bien entendu, les entrainements sont adaptés suivant le niveau des personnes au tennis de table, également si elles souhaitent faire de la compétition ou s’entrainer uniquement pour du loisir.

Si vous souhaitez vous entrainer que de temps en temps, il est possible pour vous, d’acheter des tickets ou carnets de tickets, afin d’avoir accès aux installations et ainsi profiter des divers équipements de la salle. Cette dernière formule est adaptée pour les personnes qui ne connaissent pas leur emploi du temps à l’avance ou ne sont pas régulières dans la pratique d’un sport.

La section Tennis de Table s’adapte à vos besoins et vos envies, évidemment dans la limite du possible, alors n’attendez plus, mettez vous au tennis de table !

Quelle est la différence entre la Gym Sportive, la GRS et la Gym Volontaire ?

Tout simplement :

• La Gym Sportive ce sont des agrès comme les anneaux, les barres asymétriques, les barres parallèles, la table de saut, le cheval d’arçons, la poutre et pour finir le sol. Bien entendu il y a des compétitions, et c’est un sport fédéral.
• Le Gym Volontaire c’est des abdos fessiers, du yoga, du Pilates, du fitness … sans compétition, juste pour du loisir et du plaisir.
• La GRS ce sont des engins comme le ruban, le cerceau, le ballon, les massues et les cordes qui se pratique uniquement sur un tapis (donc « au sol »), c’est un sport fédéral avec des compétitions.

A l’US Cenon, la Gym Sportive est une section à côté de laquelle on ne peut pas « passer sans essayer », avec des entraineurs très performants mais aussi un esprit de détente et familial, pour le bien être de tous les sportifs. Bien entendu vous n’êtes pas obligés de faire des compétitions vous pouvez simplement venir vous entrainer en loisir, si vous le souhaitez.

Vous l’aurez compris, la gymnastique sportive n’attend plus que vous, elle vous donne donc rendez-vous à la rentrée, le 05 septembre 2022 ! A très vite !

Vous souhaitez découvrir une des nombreuses disciplines de l’athlétisme, avant de vous engager réellement ?
A l’US Cenon c’est possible, vous pouvez venir faire une à deux séances d’essais sur une des disciplines que vous souhaitez pratiquer (par exemple : le lancer, le saut à la perche, le sprint, le demi-fond …).

Pour ne pas louper le créneau et être sûr d’avoir de la place, venez vous inscrire à partir du 31 août de 14h15 à 20h (au stade d’athlétisme de Cenon) et le vendredi de 18h à 20h.

Bien sûr de nombreux évènements sont à venir après la rentrée de septembre dans la section d’athlétisme, notamment le fameux Kinder Day pour les enfants de l’école d’athlétisme (« plaisir de bouger ») le 14 septembre, ainsi que le Run 2K (« courir 2 Km ») le samedi 24 septembre. Bien évidemment, on n’oublie pas le DECASTAR de Talence, le 17 et 18 septembre prochain, organisé par la CDJ 33 (en partenariat avec l’ADEM), qui permet de récompenser les meilleurs jeunes benjamins et minimes, de la saison passée. Au sein de l’US Cenon Athlétisme 5 jeunes ont été sélectionné :

• Chaussade-Vichy Anna
• Castaing Gabriel
• Martin Timothé
• Coscolluela Margot
• Monney Curtis

Vous l’avez donc compris l’athlétisme revient en forme et en force !

Après avoir réalisé une magnifique saison en lutte, avec d’excellents résultats à la clé, notamment grâce à Tarik Coskun (Vice-champion de France en catégorie cadet en lutte libre, en +75 Kg), à Philemon Boucart (5^ème aux championnats de France en catégorie cadet en lutte Gréco, en -65 Kg) et à Victor Richer (8^ème aux championnats de France en catégorie cadet en lutte Gréco, en -60 Kg).

L’US Cenon Lutte a reçu dans ses infrastructures l’équipe de France Féminine de Lutte (composée de : Ayachi Chadia, Sion Celeste, Thiebaux Iris, Vigouroux Justine, Lesaffre Laurie et Ruiz Gaëlle) ainsi que son staff (Chirain Lilian et Shepelyev Grigoriy), le weekend dernier pour un stage de préparation pour les championnats du Monde, qui ont lieu en ce moment même (du 16 au 20 août 2022) à Sofia. Ce fut un véritable plaisir et honneur d’avoir été choisi et sélectionné pour recevoir cette équipe féminine de lutte à Cenon.

Grâce aux pépites que l’US Cenon Lutte a dans sa section ainsi qu’à la venue de l’équipe de France féminine de Lutte à Cenon, pour une fois la Lutte est bien mise en valeur et en avant. C’est un sport trop souvent oublié, alors qu’il apporte de nombreux principes et valeurs, tout en fédérant les personnes entre elles.

Après une saison riche en émotion ainsi qu’en résultat sportif ! La Boxe porte haut les couleurs de l’US Cenon.

Warren Tchoffo, champion de Gironde et de Nouvelle Aquitaine, a réussi la performance de décrocher la médaille d’argent au championnat de France en 2022, dans la catégorie 60 Kg (Minimes).

Pour lui la saison prochaine, sera l’occasion de défendre sa médaille. Le club omnisports l’encourage et le soutien dans son élan pour aller chercher une médaille, voir le titre de champion de France.

Le Boxing club de l’US Cenon a de plus en plus de pépite entre ses mains, qu’il ne cesse de faire progresser comme par exemple : Arthur Lepine (champion de Gironde, en junior 1, 64 Kg) ou encore Yacin Isik (Champion de Gironde, en junior 2, 75 Kg et Champion d’Aquitaine).

Ils ouvrent et montrent la voix aux plus jeunes du club, qui veulent suivre le même chemin qu’eux.

Alors que tu sois amateur ou sportif de haut niveau en boxe anglaise, n’hésite surtout pas à venir au Boxing Club de l’US Cenon la saison prochaine, pour t’y entrainer dans la rigueur mais toujours la bonne humeur.

Vous ne le savez peut-être pas encore, mais depuis 1 an l’US Cenon s’est agrandi notamment en ouvrant et en accueillant la section Badminton.

C’est une section où les adultes peuvent venir pratiquer librement le badminton. Il n’y a pas de cours ni d’entrainement. Bien entendu les compétitions ne sont pas de mise non plus dans cette section. C’est vraiment une section où le sportif est libre et vient pour du loisir et non pour devenir un sportif de haut niveau. Peut-être, que par la suite d’ici quelques années elle aura vocation à se développer.

Si vous êtes amateurs du petit volant blanc, n’hésitez surtout pas à venir vous entrainez au collège Jean Zay à partir de septembre 2022, dans la joie et la bonne humeur d’un badiste.

Qui dit 2023, dit retour d’une piscine à Cenon ? Eh bien OUIIIIIIII !!

Bientôt la section subaquatique de l’US Cenon fera son grand retour sur la ville de Cenon grâce à la piscine qui est en cours de construction, actuellement.

En attendant, pour la saison prochaine (2022/2023), vous pouvez quand même profiter des joies de la section subaquatique à la piscine de Libourne pour des cours d’apnée ainsi que le mardi soir à la piscine de Saint Loubès. A bon entendeur, tous les moniteurs sont diplômés, pour votre plus grand bonheur, mais avant tout pour votre sécurité lors des baptêmes de plongée ou encore leurs des formations dispensées.

Vous voulez un peu changer d’air ? Et plutôt plonger dans un milieu naturel qu’à la piscine ? Pas de problème la section subaquatique en plus des cours, organise tout au long de l’année des weekends plongée que ce soit dans certains lacs de la région Nouvelle Aquitaine ou encore en mer.

Allez encore un petit peu de patience avant de pouvoir à nouveau profiter des joies de la baignade et de la plongée à Cenon, comme on dit « tout vient à point à qui sait attendre ».

Un petit nouveau arrive dans la bande des éducateurs sportifs de la Gym Volontaire, qui plus est, ce sera le premier éducateur sportif masculin de la section ! Alors soyez prêt(e)s à tout donner à partir de septembre 2022.

Dans la section Gym Volontaire, vous avez tout pour vous épanouir, notamment le fait que tous les cours sont en petit groupe. Par conséquent l’éducateur sportif peut vraiment prendre le temps de vous parler, de vous positionner correctement, individuellement. Quasiment comme un coaching personnalisé, au prix d’un cours collectif. C’est un avantage non négligeable !

Alors amateurs, amatrices de fitness et autres n’hésitez pas à venir essayer les cours à partir de septembre 2022.