Section Judo

Quel que soit votre objectif, loisir, compétition ou entretien physique, nous avons la réponse…

L’UNESCO a déclaré le JUDO comme meilleur sport initial pour former des jeunes de 4 à 21 ans : « le JUDO c’est le développement de la force, de la rapidité, de la souplesse, de la coordination, des réflexes, de la concentration, de l’équilibre, de la résistance, de la personnalité, de la confiance en soi et la connaissance de son propre corps. Le judo n’encourage pas l’agressivité, mais apprend à coopérer, à respecter et à développer la maitrise de soi ».

Le TAISO est une préparation physique très variée : entretien cardio-respiratoire, amélioration de l’endurance, renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre, amélioration des capacités psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres.

Le JUJITSU-SELF DEFENSE est complet grâce au mélange de combats au corps à corps comportant des chutes et du travail au sol (immobiliser et soumettre son adversaire), mais aussi des coups de pied et de poing, avec des techniques de self défense pour du combat rapproché.

Horaires

Éveil (4-6 ans) selon âge, morphologie, ancienneté
Groupe 1 : Mercredi de 13h45 à 14h30
Groupe 2 : Mercredi de 14h30 à 15h15
Groupe 3 : Mercredi de 15h15 à 16h00
Groupe 4 : Samedi de 9h30 à 10h15
Groupe 5 : Samedi de 10h15 à 11h00

Débutants, Mini-poussins
Lundi de 17h30 à 18h30
Mercredi de 16h00 à 17h00

Poussins, Benjamins
Lundi de 18h30 à 19h30
Mercredi de 17h00 à 18h00

Compétiteurs, Minimes, Cadets, Juniors, Seniors
Lundi de 19h30 à 21h00
Mercredi de 18h00 à 19h30
Vendredi de 18h00 à 20h00

Jujitsu (à partir de 14 ans)
Mardi de 20h30 à 22h00
Jeudi de 20h30 à 22h00

Taïso (adultes)
Samedi de 11h00 à 12h30

Lieu de pratique

Dojo Guy Claverie
Complexe La Morlette
3 rue du Docteur Roux
33150 CENON

Coordonnées

Président : M. Christian Laborie

Téléphone :
05 56 86 81 56 – Pendant les heures de cours
06 17 43 81 81 – Mme Lucas, Secrétaire
06 14 46 38 61 – Mme Lafond, Trésorière
06 45 77 32 22 – M. Boyer, Directeur technique

Mail :
judo@uscenon.fr

En savoir plus sur la section :
http://cenonjudo.com/
Facebook : Cenon judo

Tarifs

Tarifs annuels 2018-2019
Licence, assurance, ceinture et cotisations incluses

1 cours par semaine : 168 €
2 et 3 cours par semaine : 218 €
Réduction de 25 € pour les Cenonnais de 4 à 18 ans (Cesam)
Réduction fratries

Détail du tarif annuel
Licence Fédérale : 38 €
Adhésion US Cenon : 7 €
Cotisation pour 1 cours par semaine : 120 €
Cotisation pour 2 et 3 cours par semaine : 170 €
Ceinture : 3 €

 

Agenda

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